Gesund genießen

Zum Frühstück, Detoxen oder Muskelaufbau: Smoothie-Ideen für jeden Geschmack

23.01.2022 von SWYRL

Vor oder nach dem Sport, als Wachmacher, Detox-Waffe oder einfach als leckerer Drink zwischendurch: Es gibt einen Smoothie für jede Lebenslage. Wir haben zwölf Ideen für Sie!

Sie sind oft knallgrün, eisgekühlt und so gesund: Smoothies! Die Mix-Getränke sind tatsächlich eine simple und schnelle Möglichkeit, täglich genügend Obst und Gemüse zu sich zu nehmen. Weiteres Plus: Die frischen Säfte werden meist aus rohen Zutaten hergestellt - das bedeutet: Wichtige Vitamine gehen nicht beim Kochen verloren.

Außerdem müssen Smoothies nicht gekaut werden und können so von unserem Körper ganz einfach aufgenommen werden. Das ist vor allem morgens und abends eine echte Erleichterung für unser Verdauungssystem - und damit auch für uns. Doch Smoothies sind noch mehr als nur leckere Energiespender: Spezifisch eingesetzt, fungieren sie zum Beispiel als Anti-Aging-Waffe, Immunsystem-Pusher oder Hautheiler. In der Galerie finden Sie zwölf Smoothie-Ideen für jeden Geschmack und jede Lebenslage.

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