Pflege

Haut, Haare und Nägel: Pflegetipps für die kalten Tage

Wenn die niedrigen Temperaturen kommen, reagieren auch Haut und Haare auf die Kälte. Trockene Spitzen, spröde Lippen oder rissige Hände sind an der Tagesordnung. Das muss nicht sein - wir verraten Ihnen Tipps, mit denen Sie Haut und Haaren zu mehr Feuchtigkeit verhelfen und sie perfekt gepflegt durch den Winter bringen.
Gut gepflegt durch den Winter
Wenn die niedrigen Temperaturen kommen, reagieren auch Haut und Haare auf die Kälte. Trockene Spitzen, spröde Lippen oder rissige Hände sind an der Tagesordnung. Das muss nicht sein - wir verraten Ihnen Tipps, mit denen Sie Haut und Haaren zu mehr Feuchtigkeit verhelfen und sie perfekt gepflegt durch den Winter bringen.
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Keine Angst, verstecken müssen Sie Ihre Mähne im Winter nicht. Die Devise heißt: Spenden Sie Ihrem Haar genügend Feuchtigkeit. Eine schnelle und einfache Lösung ist zum Beispiel ein Leave-in-Conditioner, der nach der Haarwäsche nicht ausgespült werden muss.
Winterhaar richtig pflegen
Keine Angst, verstecken müssen Sie Ihre Mähne im Winter nicht. Die Devise heißt: Spenden Sie Ihrem Haar genügend Feuchtigkeit. Eine schnelle und einfache Lösung ist zum Beispiel ein Leave-in-Conditioner, der nach der Haarwäsche nicht ausgespült werden muss.
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Zweimal die Woche sollten Sie Ihren Haaren eine Kur gönnen. Gerade im Winter lassen Sie diese am besten so lange wie möglich einwirken, ab und zu gerne auch über Nacht. Statt zu einem gekauften Produkt zu greifen, versuchen Sie es auch einmal mit einer selbstgemachten Kur, zum Beispiel aus Oliven- und Kokosöl gemischt.
Feuchtigkeit spenden
Zweimal die Woche sollten Sie Ihren Haaren eine Kur gönnen. Gerade im Winter lassen Sie diese am besten so lange wie möglich einwirken, ab und zu gerne auch über Nacht. Statt zu einem gekauften Produkt zu greifen, versuchen Sie es auch einmal mit einer selbstgemachten Kur, zum Beispiel aus Oliven- und Kokosöl gemischt.
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Auch Öle fürs Haar können wahre Wunder vollbringen. Achten Sie aber darauf, sie nicht im ganzen Haar zu verteilen, sonst wird es schnell zu fettig. Beschränken Sie die Anwendung nur auf die Haarspitzen.
Haaröle
Auch Öle fürs Haar können wahre Wunder vollbringen. Achten Sie aber darauf, sie nicht im ganzen Haar zu verteilen, sonst wird es schnell zu fettig. Beschränken Sie die Anwendung nur auf die Haarspitzen.
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Besonders im Winter sollten Sie auf zu häufiges Haarewaschen und Duschen verzichten. Dabei verwenden Sie am besten nur kaltes oder lauwarmes Wasser. So verhindern Sie ein Austrocknen der Haare. Auch Ihrer Haut wird es guttun, wenn Sie seltener mit Wasser in Kontakt kommt.
Richtiges Haarewaschen im Winter
Besonders im Winter sollten Sie auf zu häufiges Haarewaschen und Duschen verzichten. Dabei verwenden Sie am besten nur kaltes oder lauwarmes Wasser. So verhindern Sie ein Austrocknen der Haare. Auch Ihrer Haut wird es guttun, wenn Sie seltener mit Wasser in Kontakt kommt.
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Heiße Föhnluft oder die Anwendung eines Glätteisens trocknet Ihr Haar aus - besonders, wenn Sie direkt danach das Haus verlassen und so Ihr Haar dem Kontrastprogramm Kälte aussetzen. Wenn föhnen und glätten sich nicht vermeiden lassen, sprühen Sie zuvor einen Hitzeschutz ins Haar.
Föhnluft meiden
Heiße Föhnluft oder die Anwendung eines Glätteisens trocknet Ihr Haar aus - besonders, wenn Sie direkt danach das Haus verlassen und so Ihr Haar dem Kontrastprogramm Kälte aussetzen. Wenn föhnen und glätten sich nicht vermeiden lassen, sprühen Sie zuvor einen Hitzeschutz ins Haar.
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Damit Ihre Haare den Winter gut überstehen, ist auch der Friseurbesuch sehr wichtig. Regelmäßiges Spitzenschneiden hilft generell, aber vor allem im Winter gegen Spliss - besonders bei schulterlangem Haar.
Wunderschöne Wintermähne
Damit Ihre Haare den Winter gut überstehen, ist auch der Friseurbesuch sehr wichtig. Regelmäßiges Spitzenschneiden hilft generell, aber vor allem im Winter gegen Spliss - besonders bei schulterlangem Haar.
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Nicht nur die Haare, auch die Haut benötigt Unterstützung, um gut durch den Winter zu kommen. Im Winter ist ein Sauna-Besuch mit einer anschließenden Öl-Massage ideal, um für rosige, glatte Haut zu sorgen. Nur Menschen mit einer sehr sensiblen Haut sollten in der kalten Jahreszeit nicht zu häufig saunieren.
Einmal einölen bitte
Nicht nur die Haare, auch die Haut benötigt Unterstützung, um gut durch den Winter zu kommen. Im Winter ist ein Sauna-Besuch mit einer anschließenden Öl-Massage ideal, um für rosige, glatte Haut zu sorgen. Nur Menschen mit einer sehr sensiblen Haut sollten in der kalten Jahreszeit nicht zu häufig saunieren.
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Helfen Sie Ihrer Haut, alte Hautschüppchen loszuwerden. Dazu gönnen Sie Gesicht und Körper ein- bis zweimal in der Woche ein Peeling. Damit bereiten Sie die Haut optimal vor, dass sie die Pflegeprodukte anschließend besser aufnehmen kann und wieder streichelzart wird.
Peeling, please!
Helfen Sie Ihrer Haut, alte Hautschüppchen loszuwerden. Dazu gönnen Sie Gesicht und Körper ein- bis zweimal in der Woche ein Peeling. Damit bereiten Sie die Haut optimal vor, dass sie die Pflegeprodukte anschließend besser aufnehmen kann und wieder streichelzart wird.
© iStock /Bogdan Kurylo
Besonders Ellenbogen neigen im Winter dazu, sehr trocken zu werden. Cremen Sie sie regelmäßig mit einer schnell einziehenden Körpermilch oder einer Salbe ein, die Sie in kreisenden Bewegungen einmassieren. Gehen Sie dabei sanft vor, rubbeln oder mit einer Bürste schrubben verschlimmert das Problem nur noch mehr.
Ellenbogen
Besonders Ellenbogen neigen im Winter dazu, sehr trocken zu werden. Cremen Sie sie regelmäßig mit einer schnell einziehenden Körpermilch oder einer Salbe ein, die Sie in kreisenden Bewegungen einmassieren. Gehen Sie dabei sanft vor, rubbeln oder mit einer Bürste schrubben verschlimmert das Problem nur noch mehr.
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Auch aus dem Inneren können Sie etwas gegen trockene Haut tun. Trinken Sie viel Wasser und sorgen Sie auch mit Obst und Gemüse für einen Frischekick von innen. Des Weiteren helfen Omega-3-Fettsäuren Ihrem Körper dabei, seine natürliche Schutzbarriere im Winter aufrechtzuerhalten. Fisch und Nüsse sind dafür gesunde Quellen.
Von innen Feuchtigkeit spenden
Auch aus dem Inneren können Sie etwas gegen trockene Haut tun. Trinken Sie viel Wasser und sorgen Sie auch mit Obst und Gemüse für einen Frischekick von innen. Des Weiteren helfen Omega-3-Fettsäuren Ihrem Körper dabei, seine natürliche Schutzbarriere im Winter aufrechtzuerhalten. Fisch und Nüsse sind dafür gesunde Quellen.
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Gerade im Winter ist es besonders wichtig, die Hände nach dem Waschen mit einer reichhaltigen Pflege einzucremen. Kälte und trockene Heizungsluft führen dazu, dass die Hände schneller spröde und rissig werden. Nutzen Sie am besten eine fettreiche Handcreme.
Nach dem Händewaschen cremen
Gerade im Winter ist es besonders wichtig, die Hände nach dem Waschen mit einer reichhaltigen Pflege einzucremen. Kälte und trockene Heizungsluft führen dazu, dass die Hände schneller spröde und rissig werden. Nutzen Sie am besten eine fettreiche Handcreme.
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Nicht nur die Haut, auch Ihre Nägel freuen sich im Winter über vermehrte Pflege. Sie neigen dazu, brüchig zu werden, die Nagelhaut reißt schneller ein und entzündet sich. Massieren Sie Handcreme also auch immer gut in die Nägel ein. Spezielles Nagelöl oder auch einfach Olivenöl kann Ihnen außerdem zu weniger spröden Nägeln verhelfen.
Nägel nicht vergessen
Nicht nur die Haut, auch Ihre Nägel freuen sich im Winter über vermehrte Pflege. Sie neigen dazu, brüchig zu werden, die Nagelhaut reißt schneller ein und entzündet sich. Massieren Sie Handcreme also auch immer gut in die Nägel ein. Spezielles Nagelöl oder auch einfach Olivenöl kann Ihnen außerdem zu weniger spröden Nägeln verhelfen.
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Da die Haut der Lippen wesentlich dünner ist und nicht über Schweißdrüsen verfügt, trocknet sie auch schneller aus. Um Ihre Lippen vor der kalten Winterluft zu schützen, sind fettende Pflegestifte im Winter ein Muss. Achten Sie darauf, dass darin pflanzliche Öle oder Sheabutter enthalten sind, diese pflegen und schützen die Lippen zugleich.
Kussmund - auch im Winter
Da die Haut der Lippen wesentlich dünner ist und nicht über Schweißdrüsen verfügt, trocknet sie auch schneller aus. Um Ihre Lippen vor der kalten Winterluft zu schützen, sind fettende Pflegestifte im Winter ein Muss. Achten Sie darauf, dass darin pflanzliche Öle oder Sheabutter enthalten sind, diese pflegen und schützen die Lippen zugleich.
© iStock / petrunjela

10.12.2024 von SWYRL

Klirrende Kälte draußen und warme Heizungsluft drinnen: Im Winter macht dieser Kontrast nicht nur unserem Gemüt, sondern auch Haut und Haaren zu schaffen. Wir verraten Ihnen, wie Sie trotzdem einen strahlenden Teint, sanfte Haut und glänzendes Haar behalten.

Spröde Spitzen, trockene Hände und ein fahler Teint, im Winter haben damit viele zu kämpfen. Feuchtigkeit heißt dabei das Zauberwort, um in der kalten Jahreszeit für seidiges Haar und streichelzarte Haut zu sorgen. Wie Sie Ihren Körper glänzend durch den Winter bringen, erfahren Sie in der Bildergalerie.

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