Ernährung

Wasser trinken ist langweilig? So bringen Sie mehr Geschmack ins Glas

10.07.2024 von SWYRL/Natalie Cada

Täglich ausreichend Wasser zu trinken ist lebenswichtig, sonst funktioniert der menschliche Stoffwechsel nicht, der Körper erhält nicht genug Energie und die Verdauung leidet. Doch was soll man machen, wenn einem pures Wasser einfach nicht schmeckt? Wir zeigen Ihnen leckere Ideen ...

Wer zu wenig trinkt, wird schnell müde und kann sich schlechter konzentrieren. Dabei sollte man täglich zwischen 2,5 und 3 Liter Wasser zu sich nehmen. Denn langfristig kann Wassermangel sogar zu Osteoporose führen. Die empfohlene Tagesration an Wasser zu trinken, fällt Ihnen schwer? So können Sie für mehr Geschmack im Glas sorgen.

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